红薯芝麻浓汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-05-23 10:18:38

红薯芝麻浓汤

材料:红薯200克,牛奶100毫升,洋葱30克,高汤适量,黄油一适量,盐适量,胡椒适量,黑芝麻适量。

红薯芝麻浓汤

红薯芝麻浓汤的做法

1.将红薯去皮,切成条,洗净。

红薯芝麻浓汤做法步骤1

2.将洋葱切成片。

3.将黄油放入锅中温热,放入洋葱,用中火炒软,加入红薯,炒至半熟。

红薯芝麻浓汤做法步骤2-3

4.将炒好的红薯和洋葱倒入锅中,加入高汤,用中火煮熟。

5.加入牛奶、盐和胡椒,撒上黑芝麻即可。

红薯芝麻浓汤做法步骤4-5

特别提示:此汤成甜适中,并有美白祛色斑、润肠通便的作用。

红薯芝麻浓汤的做法

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煲汤网小提示

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红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。

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