鹌鹑蛋白果糖水怎么做

□ 作者:朵云 ‖ 来源:朵云美食博客    2014-05-20 16:16:47

滋阴养颜抗衰老----鹌鹑蛋白果糖水

看似简单的一碗汤水,却有着繁琐的工序,鹌鹑蛋去皮,白果去壳去芯,都是需要有耐心来完成。舌尖上的中国2《家常》中,内敛的父亲在第一次见未来女婿时做了这道糖水,可见父亲对女儿的爱及对女儿未来的期许。今天是5月20,很多年轻人应该特别喜欢这个节日吧。虽然咱已经人到中年,但心里的爱是永久的,一碗平淡的糖水,希望未来的人生一样这么甜蜜。

白果具有生津、止渴、清热等功效,可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效,适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管、促进血液循环,使人肌肤红润,精神焕发,延年益寿。但白果有小毒,不易一次性食用过多,婴幼儿及孕妇慎服。

鹌鹑蛋白果糖水怎么做

鹌鹑蛋白果糖水

主材:鹌鹑蛋500克,白果25颗。

辅料:薏米,腐竹,黄糖各适量。

鹌鹑蛋白果糖水怎么做

1.腐竹和薏米提前用清水浸泡。

2.白果用刀拍碎外壳把壳去掉。

鹌鹑蛋白果糖水做法步骤1-2

3.把白果去掉表面的一层外衣,对半切开后用刀尖挑去果芯。

4.鹌鹑蛋冷水下锅煮熟去壳。

鹌鹑蛋白果糖水做法步骤3-4

5.压力锅中坐水加入薏米先压10分钟。

6.落气后加入白果开盖煮5分钟。

鹌鹑蛋白果糖水做法步骤5-6

7.加入腐竹。

8.把鹌鹑蛋接着下锅。

鹌鹑蛋白果糖水做法步骤7-8

9.加入黄糖,接着煮5分钟至腐竹变软即可。

10.做好糖水可以享受咯。

鹌鹑蛋白果糖水做法步骤9鹌鹑蛋白果糖水做法步骤10

鹌鹑蛋白果糖水的做法

排毒养颜吃什么水果

我们在日常生活中只看到了水果的营养作用,却忽略了它所具有的美容功能,其实,水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影,而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]

煲汤网小提示

银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。

白果和白鳝不能一起吃:同食易引起中毒。

鹌鹑蛋白果糖水的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评