苹果鲜奶汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-12-19 13:55:34

苹果鲜奶汤

原料酸奶或乳酪1杯,新鲜苹果1个。

苹果鲜奶汤的做法

1.苹果洗净去皮、心、蒂,切块,与乳酪齐放入搅拌机搅匀作饮品。

2.不用搅拌机者,先将苹果榨汁,再调乳酪,效果相同,每日饮1次。

功效:治皮肤粗糙。

苹果的功效与作用

苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]

煲汤网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

苹果鲜奶汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评