黄豆木瓜薏米汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-09 13:58:05
黄豆木瓜薏米汤
原料：黄豆75克，木瓜900克，薏仁38克，猪瘦肉150克，姜2片，盐适量。
黄豆木瓜薏米汤的做法
1．黄豆和薏仁洗干净；木瓜去皮去核，切厚块。
2．猪瘦肉洗干净，氽烫再冲洗干净。
3．煲滚适量水，下黄豆、薏仁、木瓜、猪瘦肉、姜片，煲滚后以文火煲2小时，下盐调味即成。
功效：去脂瘦身。
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煲汤网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
