虾仁冬瓜海带汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-12-18 18:57:41

虾仁冬瓜海带汤

原料:虾仁100克,冬瓜500克,海带200克,瘦肉100克,姜数片。

虾仁冬瓜海带汤的做法

1.将虾仁洗净,吸干水分,冬瓜洗净切粒;海带浸透,洗去咸味,剪片;瘦肉洗净切薄片。

2.将冬瓜、海带放入汤煲,注入适量滚水,煲约30分钟。加入肉片,煲约l小时后,再放入虾仁、姜片,再稍滚片刻,加入调味料调味即可。

虾仁冬瓜海带汤

特别提示:热量96卡。

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