苹果炖牛肉

□ 作者:不会变魔术的小妖 ‖ 来源:    2012-05-10 12:08:18

瘦身减肉版苹果炖牛肉

话说结婚几个月,我们2只都不同程度的肥了起来~某只还好,工作忙,消耗大,就可怜了我这光吃不练的肥妞儿了。

话说,看别人吃饭自己不吃能瘦,同事姐姐经常在楼下食堂吃了晚饭在回家,我就担当起陪吃的看客。看了不少次了,只增加了我回家之后的食欲。这事不好,以后我要看,但是一边看一边喝水。

水喝的多了,八成不饿了就少吃点了,但是一定不能喝普洱茶,喝完了更饿那就悲催了。

苹果炖牛肉

总之夏天来了,看见我日渐丰满的肚皮和大腿,我是必须要瘦啊!要回到2位数!那天和某只说起我这2位数,他还说,你看你3位数了晚上睡觉腿就不抽筋了,以前2位数的时候,腿老抽筋,缺钙啊。

我说,我3位数了可是手指头上的月牙也还是4个啊~2位数也是4个,说明我胖的不健康!都是4个,还是2位数好。我不嫌弃你胖啊。但是我的衣服嫌弃我胖啊!现在都说不是一努劲就能塞进去的了,是再努劲衣服就烂了。

好吧,我们谁也没能说服谁,到底能不能瘦,还是看以后吧。我天天祈祷,我能瘦,主啊,让我瘦我就爱你~阿门。

苹果炖牛肉的做法

苹果炖牛肉

材料:牛肋条300克,魔芋300克,苹果半个,洋葱中等大小1个,红酒一小杯,红烧酱油2勺,盐一点,月桂叶2片,黑胡椒1小勺。

苹果炖牛肉怎么做

苹果炖牛肉的做法

1.牛肋条切块,泡水1小时,去除里面的血水。

苹果炖牛肉的家常做法

2.冷水下锅,小火煮到开,去上上面的血沫子。

3.洋葱切大块,苹果也切大块,加进去,然后开锅后倒入红酒,酒气稍微散去后加入酱油、月桂叶和黑胡椒。

苹果炖牛肉如何做

4.锅开后转小火,盖好盖子煮1小时。

5.1小时后加入魔芋块,盐,再煮15分钟,大火收下汤,就好了。

怎么制作苹果炖牛肉

上一页 1 2 下一页查看更多

苹果炖牛肉的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评