红焖萝卜海带
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-12-18 12:01:42
红焖萝卜海带
原料：海带150克，萝卜50克，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。
红焖萝卜海带的做法
1．将海带泡一天一夜(中间换两次水)，然后洗净切成丝，萝卜也切成粗丝。
2．将素油烧热，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中大火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖即可食用。
特别提示：热量92卡。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
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