冻豆腐木耳酸汤

□ 作者: ‖ 来源:    2019-02-08 23:29:39

冻豆腐想必大家也都知道吧,夏天的时候一般我们家里的豆腐吃不完的时候,放在外边又怕坏掉,所以就放在冰箱里面。你一定不知道冻豆腐能减肥

冻豆腐木耳酸汤

主料:冻豆腐100克,黑木耳50克,番茄酸汤适量。

辅料:香油、盐各适量。

冻豆腐木耳酸汤的做法

1、冻豆腐化冻后,挤干水分并切小块。

2、黑木耳清洗干净。

3、番茄酸汤。

4、锅中放清水煮沸,下番茄酸汤煮沸。

5、放黑木耳及冻豆腐煮熟,淋香油。

6、最后加盐即可。

怎样吃黑木耳

黑木耳不仅有营养作用,医学研究证明:黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

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