菠萝芝麻枣糊
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-12-18 09:49:53
菠萝芝麻枣糊
原料:菠萝1/4个,黑芝麻粉100克,红枣5颗,冰糖适量。
菠萝芝麻枣糊的做法
1.菠萝去皮后切细丁,红枣去核捣碎。
2.将300毫升清水注入锅中,放入菠萝、红枣泥,用小火熬煮10分钟,将菠萝、红枣泥与汤汁过滤分离。
3.将黑芝麻粉、菠萝、红枣泥盛入碗中,倒入菠萝红枣汤拌匀即可食用。也可视个人口味加入冰糖调味。
爱心提示:补血润肤,润肠通便,抗衰老,瘦身。
白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。...[更多]
煲汤网小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。