玉米番茄汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-12-03 18:32:51
玉米番茄汤
材料：玉米粒150克，番茄90克
调料：奶油高汤、香菜末、盐、胡椒粉各适量
玉米番茄汤的做法
1．番茄洗净，用热水焯一下，剥皮，切小块；玉米粒洗净。
2．锅置火上，加入适量奶油高汤煮沸，下玉米粒、番茄块，调入盐、胡椒粉煮5分钟，撒入香菜末即可。
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
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