牛奶黄瓜鸡片汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-06-26 00:23:30

牛奶黄瓜鸡片汤

原料:黄瓜500克,鸡胸脯肉100克,牛奶150克,清汤500克。面酱、精盐、味精、葱各适量。

牛奶黄瓜鸡片汤的做法

1.将黄瓜切成条;鸡胸脯肉切成柳叶片;葱切末。

2.锅中放入清汤、牛奶、黄瓜,旺火烧开后放入鸡肉片、面酱、精盐、味精,3分钟后起锅,撒上葱末即成。

特点:脆嫩可口,奶香浓郁。

常喝酸牛奶有什么好处

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煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

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