菠菜虾潺汤

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:    2015-10-17 22:56:55

菠菜虾潺汤

食材:虾潺(已洗净剪开)、菠菜(已洗净切开)

调料:料酒、盐、味精

菠菜虾潺汤

菠菜虾潺汤的做法

1、烧锅倒油烧热,下入虾潺,加适量的料酒翻动一下。

菠菜虾潺汤做法步骤1-2

2、接着,加入一些清水煮开、煮至虾潺变色。

3、然后,合入菠菜翻动一下略煮。

菠菜虾潺汤做法步骤3-4

4、最后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。

菠菜虾潺汤的做法

菠菜营养价值

菠菜别名菠棱、菠菱、角菜、波斯菜、菠棱菜、赤根菜、鹦鹉菜、鼠根菜,为藜科植物菠菜的带根全草,唐初由波斯经尼泊尔传入我国,清乾隆皇帝赞颂为“红嘴绿鹦哥”,是绿叶蔬菜中的佼佼者,我国民间有句俗话说:菠菜豆...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。

菠菜虾潺汤相似菜谱

菠菜虾潺汤的讨论

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2018-08-21 19:17:26 煲汤网手机网友
我都垂涎三尺了
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