虾仁豆腐汤
□ 作者：春风画雨 ‖ 来源：春风画雨美食博客 2012-01-02 17:12:57
这道菜也是在做饭的过程中，临时诞生的。用了手边现有的食材，满满一石锅，被吃得干干净净。豆腐的白、虾仁的红、豌豆的绿，配在一起。现在越来越喜欢这种由视觉传达给味蕾的信号了。
虾仁豆腐汤
原料：豆腐一块、虾10个、豌豆30粒左右、八角1个、葱花、蒜片、姜片、盐、油、清水、水淀粉。
虾仁豆腐汤的做法
1．将虾去壳包成仁。豌豆洗净。
2．锅底烧热后加入油、少许盐，放入葱花、蒜片、姜片、八角煸出香味，将虾仁放入煸至变色后，加入清水，中火烧开。
3．将豆腐冲过清水后（盒豆腐可免去此步）切成大小、薄厚一致的小块儿，均匀的摆在石锅里，放在煤气灶上加热。
4．将已经烧开的2倒入3中，继续小火煮开，放入豌豆、盐，淋入水淀粉，一分钟后关火即可。
特别提示：
1．器皿可视自己的情况而定，石锅的好处就是保温效果好。
2．浓稠度可根据自己的喜好多放或少放水淀粉决定。
3．喜欢的朋友，可淋入少许香油提味。
虾仁一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
