灵芝石斛甲鱼汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-01-17 21:31:41

灵芝石斛甲鱼汤

材料:甲鱼1只,灵芝15克,石斛10克,枸杞少许

调味料:盐3克

灵芝石斛甲鱼汤的做法

1.甲鱼治净,斩块;灵芝洗净,泡发撕片;石斛、枸杞均洗净,泡发。

2.净锅上水烧开,放入甲鱼,煮尽表皮血水,捞出洗净。

3.将甲鱼、灵芝、石斛、枸杞放入瓦煲,加入适量清水,大火煲沸后改为小火煲3小时,加盐调味即可。

灵芝石斛甲鱼汤

此汤功效:软坚散结

适合人群:男性。

煲汤小贴士:经常食用甲鱼,体内的阴精就能不断地得到加强,并起到滋阴潜阳的作用,使人体阴阳恢复到相对平衡的状态,从而达到强身健体、祛病延年的效果。甲鱼尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。

白甲鱼的营养价值

白甲鱼肉质细嫩,味道鲜美;南方白甲鱼含脂量高,鲜美肥嫩,四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼,可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克...[更多]

煲汤网小提示

蜜糖和甲鱼能一起吃:对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老

甲鱼和冬瓜能一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥

灵芝石斛甲鱼汤的讨论

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评论列表(评论 7)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-06-25 11:03:41 煲汤网手机网友
长这么大好像还没吃过甲鱼
回复 支持10
2018-06-05 22:43:19 煲汤网手机网友
看着很有食欲呢
回复 支持4
2018-05-19 16:02:57 煲汤网手机网友
这鱼很贵的啊
回复 支持7
2018-05-01 12:01:39 煲汤网手机网友
甲鱼汤好鲜美啊
回复 支持12
2018-04-28 14:19:46 煲汤网手机网友
甲鱼啊~好滋补的呢
回复 支持8
2018-04-11 12:46:08 煲汤网手机网友
营养又美味哦
回复 支持6