麦枣甘草白萝卜汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-08-05 10:12:05

麦枣甘草白萝卜汤

材料:小麦100克,红枣10枚,甘草15克,白萝卜250克,排骨250克

调料:盐10克

麦枣甘草白萝卜汤的做法

1、小麦淘净,以清水浸泡1小时,沥干;排骨汆烫,捞起,冲净。

2、萝卜削皮,洗净切块;红枣、甘草冲净。

3、将以上所有材料盛入锅中,加1500毫升水煮沸,转小火炖约40分钟,加盐调味即成。

麦枣甘草白萝卜汤

此汤功效:延缓衰老

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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