鲍鱼芦笋汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-01-13 10:16:47
鲍鱼芦笋汤
原料:鲍鱼100克,芦笋100克,鸡油、精盐、味精、高汤各适量。
鲍鱼芦笋汤的做法
1.鲍鱼发好,洗净切片;芦笋洗净,切成小段。
2.炒锅放在火上,倒入高汤,下入鲍鱼、芦笋烧开,撇去浮沫,加入精盐、味精调味,淋放鸡油即成。
特点:汤鲜味美,回味无穷。
军曹鱼鲜品可食部分每100克含水分72克,蛋白质18 5克,脂肪3 4克,糖类4 8克,维生素A 1微克,维生素B1 0 06毫克,维生素B2 0 11毫克,烟酸3 6毫克,维生素E 0 49毫克,钾215毫克,钠81 6毫克,钙55毫克,镁30毫克,铁1 8毫克,锰0 05毫克,锌0 85毫克,铜0 11毫克...[更多]
煲汤网小提示
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