白果腐竹煲肚舌

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-09-20 16:48:31

白果腐竹煲肚舌

原料:白果肉50克,腐竹50克,猪肚500克,猪舌500克,碱水、盐、味精适量。

白果腐竹煲肚舌的做法

1、先将腐竹用清水浸半小时,再加入碱水拌匀,腌片刻后用清水漂清碱味。

2、猪肚反转刮去潺污,与猪舌一起用滚水烫过,然后刮去膜衣和厚胎,再用清水洗干净。

3、先将白果与腐竹放入煲内以文火煲半小时,再加上猪舌、猪肚同煲1小时至熟为度。即可捞起肚舌切件上碟,汤调味用大碗盛上。

煲汤网特别提示:此汤奶白味浓郁,甘香可口。

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煲汤网小提示

蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高,营养丰富

蘑菇和腐竹能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。

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