清蒸大枣汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-09-13 21:53:03

清蒸大枣汤

材料:香菇50克,大枣30克。

调料:盐适量。

清蒸大枣汤的做法

1、大枣去核,洗净,切块;香菇去蒂洗净,沥干,在菇面剞十字花刀,备用。

2、炖盅中加满水,再放入大枣块、香菇,入蒸锅中隔水炖1小时左右。

3、炖至材料熟烂,最后加盐调味即可。

清蒸大枣汤

营养功效

香菇能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。

大枣的营养价值

大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和大枣不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C,而大枣为富含维生素C的水果。若将二者同时食用,大枣中的维生素c会遭到破坏,失去了原有的营养价值。

大枣和鱼和葱不能一起吃:同食会消化不良

清蒸大枣汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评