猪手甜玉米汤

□ 作者:月月 ‖ 来源:月月美食博客    2011-10-09 10:01:28

秋季,不管怎么用护肤品,总还是会让人觉的干干的。除了适当的保养外,吃也是很重要的哦。

说起美容,很多人都会想到一些甜汤类。我家甜汤没人吃,俺偶尔就给自己炖一点吃。可咱也不能单给自己开小灶不是嘛。爱折腾厨房的人,不是自己独自享受成果,最让人幸福的是看着身边的人开心的吃。每次看到小周和周爸抢着吃,那一刻是最满足,最幸福的。

话说十一长假里,一日三餐都要照顾好,这个不是轻松的活。每天起床的第一件事情,就是想着今天吃点啥?咱家每餐的餐桌上海鲜和肉是必须滴。小周是海鲜控,周爸是无肉不欢的人。俺不怕做海鲜,做不同口味的肉有时让我头疼。每次想不出点子的时候,一般都会做一款好喝的汤来对付喜欢肉肉的人。

前几天,俺就做了一款简单的美容汤。猪手甜玉米汤,不仅味道香滑,而且常喝还可以利水消肿滋补美容。猪手有丰富的胶原蛋白,甜玉米富含水溶性多糖、维生素A、维生素C、脂肪和蛋白质等。多喝猪手甜玉米汤能起到收到细致紧肤美白滋润的效果。

猪手甜玉米汤

一款简单而又美容的汤-----猪手甜玉米汤

材料:猪手 甜玉米适量 生姜片5片 小葱一根

调料:食盐 鸡精少许

猪手甜玉米汤的做法

1、【图1-2】准备材料,猪手洗净切成块,甜玉米洗净切成段备用。取干净的锅放入适量清水和姜片烧开,放入猪手汆一下去除异味备用。

2、【图3-4】取炖锅放入汆熟的猪手,加入适量的清水、生姜片用大火烧开,约烧个10分钟,撇去浮沫,加入甜玉米烧开转文火继续煲。

猪手甜玉米汤的做法

3、【图5—6】时间约煮2个小时,猪手煮烂即可,可以加入食盐和鸡精关火,起锅后加入葱末即可。

猪手甜玉米汤1

月月温馨提示

1、食盐一定要最后起锅前加,提前加了出不来奶白色的汤汁。

2、猪手和甜玉米的量,随自家喜欢的来决定哈。

猪手甜玉米汤2

猪手甜玉米汤的讨论

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