海带肉骨汤

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:    2015-09-24 22:46:16

海带肉骨汤

食材:海带(已泡发清洗)、肉骨(已焯水)

调料:料酒、盐、味精

海带肉骨汤

海带肉骨汤的做法

1、将已泡发清洗好的海带放在案板上切开。

海带肉骨汤做法步骤1-3

2、将已焯水的肉骨和切好的海带下入高压锅中。

3、接着,加适量的料酒、加入一些清水。

海带肉骨汤做法步骤4-5

4、然后,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火,焖至没气后开盖。

5、最后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。

海带肉骨汤的做法

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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