砂锅海米白菜汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-01-17 10:38:36

砂锅海米白菜汤

原料:净鲜嫩大白菜500克,水发海米50克,鲜汤1200克,精盐5克,味精4克,料酒8克,牛奶80克,葱段25克,姜块25克。

砂锅海米白菜汤的做法

把嫩白菜切成1厘米宽、7厘米长的条,放入砂锅内,加入鲜汤、海米、葱段、姜块、精盐、料酒,用旺火炖熟烂,撇去浮沫,加入牛奶、味精,原锅上桌。‘

特点:质地酥烂,汤鲜味美。

砂锅海米白菜汤

白菜的营养价值

白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红...[更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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