龙眼枸杞冰糖汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-02 15:43:29

龙眼枸杞冰糖汤

材料:龙眼干200克,枸杞30克

调料:冰糖适量

龙眼枸杞冰糖汤的做法

1、枸杞用凉水泡发,龙眼略洗。

2、锅中水烧沸,下入龙眼、枸杞、冰糖,煮10分钟即可饮用。

龙眼枸杞冰糖汤

此汤功效:延缓衰老

煲汤网特别提示:挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

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