经典黑豆浆

□ 作者:KL ‖ 来源:KL美食博客    2013-07-01 12:44:07

经典黑豆浆

今天早上做了一款‘经典黑豆浆’,当豆浆机在磨豆的时候声音果然没有以前买的那么响,以前买的每当启动豆浆机时一定要把厨房门关起来否则会被‘吓到’;如果同时间在厨房切菜的时候当豆浆机一开始磨豆的时候就会被‘吓一跳’。

材料:黄豆7/10杯,黑豆2/5杯,红糖适量,水适量

经典黑豆浆

经典黑豆浆的做法

1.将黄豆和黑豆用豆浆机组合附带的量杯量好,洗净后放入适量的水泡软,可以从晚上泡第二天早上就可以磨豆浆了。

经典黑豆浆步骤1

经典黑豆浆步骤2

2.泡好的黄豆黑豆放入豆浆桶里,加入水,水位到900ML-1100ML之间,然后盖上盖子。

经典黑豆浆步骤3

经典黑豆浆步骤4

3.开电源选择湿豆原磨然后启动就可以了,只需等待25分钟,还有时间显示呢。

经典黑豆浆步骤5

4.豆浆打好后还可以保温哦,这个天气我就不保温了。

5.豆浆机取出后,机身里不像以前的豆浆机沾粘着很多豆渣而且磨出来的豆渣非常的细腻,这台几乎没有豆渣沾粘在机身。开始把豆浆倒入过滤杯中,过滤好后加入红糖调味即可食用。

经典黑豆浆步骤6

香浓营养热腾腾的豆浆出炉啦,吃早餐咯

豆浆不宜过量饮用

一次饮用过多的豆浆会引起腹胀,胃部不适,严重者会出现腹泻,这主要是由于食用蛋白质过多引起的消化不良;另外,豆浆中含有的棉子糖和水苏糖在人体内不能被消化吸收,但它们却是肠道内细菌的营养物,当细菌在肠内生...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要

经典黑豆浆的讨论

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评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-08-14 19:47:21 煲汤网手机网友
我最近也准备做点这个吃来着
回复 支持4
2018-08-07 20:27:38 煲汤网手机网友
[提问求解]:你是从什么时候开始做饭啊
回复 支持2
2018-07-01 15:19:12 煲汤网手机网友
黑芝麻是生的还是熟的
回复 支持8
2018-06-15 19:22:56 煲汤网手机网友
营养又健康!
回复 支持11
2018-06-01 11:28:10 煲汤网手机网友
营养丰富 好
回复 支持4