虫草花排骨莲藕汤

□ 作者:素心 ‖ 来源:天山可可美食博客    2012-09-06 08:59:25

虫草花排骨莲藕汤

材料:排骨400克、莲藕200克、玉米1根、虫草花10克。

调料:盐、葱、姜、香油。

虫草花排骨莲藕汤的做法

虫草花排骨莲藕汤的做法

1、玉米切段、莲藕去皮,切小块。

2、排骨洗净,放入砂锅中,加清水煮开,撇去浮沫。

虫草花排骨莲藕汤

3、放入玉米、莲藕、葱、姜。

4、虫草花洗净,浸泡30分钟,放入砂锅中。

虫草花排骨莲藕汤怎么做

 

排骨营养价值

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煲汤网小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

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虫草花排骨莲藕汤的讨论

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评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-01-26 16:58:14 煲汤网手机网友
真好看
回复 支持2
2019-01-11 11:44:10 煲汤网手机网友
味道怎样呢?
回复 支持3
2018-12-27 22:55:22 煲汤网手机网友
煲汤网手机网友 于 2018-11-24 00:10:03发布

儿童最适合喝什么汤?

http://baotang.meishic.com/ertongtang/这儿啊
回复 支持3
2018-12-11 01:02:27 煲汤网手机网友
虫草花大概多少钱一两啊
回复 支持2
2018-11-24 00:10:03 煲汤网手机网友
儿童最适合喝什么汤?
回复 支持0