牛肉疙瘩面叶汤

□ 作者:方方球 ‖ 来源:方方球美食博客    2011-11-21 11:20:31

一个都不能少--牛肉疙瘩面叶汤

上一周没怎么更新,导致我都没勇气进我博客里来了,一进来就有好多小纸条问我为嘛不更新了,关切地问我一切还好不。亲们,我一切还好,体重没减,吃嘛嘛香,睡得跟小猪一样。更新慢主要是淘宝的旺季来了,作为身兼客服,经理,打包,进货为一身的我来说忙得有点力不从心了。我想这个状况在春节前几天会有所改善,大家坚持一下哈,不要抛弃我哈。

这天寒地冻的不吃点热乎的可不成。昨天我在家炖了一锅牛肉土豆柿子,然后用那锅又煮的面片,全家人吃得热火朝天的,唉,我们已经没有理想了,吃就是最大的理想。

牛肉疙瘩面叶汤

牛肉疙瘩面叶汤

原料:清真牛小肉一斤。土豆三个,西红柿两个。

牛肉疙瘩面叶汤的做法

1.土豆西红柿切块。

牛肉疙瘩面叶汤的做法

2.所有材料扔进高压锅,加几片葱姜和两个干辣椒,添三碗水,开炖吧。

牛肉疙瘩面叶汤

3.半小时后热气腾腾的牛肉柿子土豆汤出锅了。

4.鸡蛋面叶一袋,在早市买的,一元一袋。

牛肉疙瘩面叶汤

5.把牛肉汤里面的干货捞出去,留下汤,汤要是不够就再添点水,烧开后下面叶。牛肉别捞光,留点在锅里哈。

6.锅里我又给儿子打了个荷包蛋,亲妈亲孩子,俺可惯孩子呢。

牛肉疙瘩面叶汤

7.看着没,老大一碗面叶汤了!

牛肉疙瘩面叶汤

常吃牛肉的十大惊奇好处

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。...[更多]

煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

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