莴苣叶子炒面汤

□ 作者:猪猪 ‖ 来源:猪猪美食博客    2012-03-24 18:01:02

特别提示

1.做这个美味的汤的关键之一:炒面粉。面粉倒入热油中,用小火炒个2分钟左右即可。面粉与锅的相连处出现金黄色的时候,就要加入冷水了。

2.做这个美味的汤的关键之二:如何加入冷水。往炒好的面粉里加入冷水的时候,一定要少量的、逐次的加入,并且一边倒一边用勺子搅拌开,如果一次性加入冷水太多的话,很容易形成面疙瘩。

3.放入莴苣叶子之后,在锅中搅拌一下,即可倒入蛋液,煮的时间不要过长,这样才能保持叶子的脆嫩爽口。

莴苣叶子炒面汤

莴苣叶子炒面汤的做法

莴苣叶子炒面汤怎么做

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