芥菜咸蛋汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-01-09 14:57:12

芥菜咸蛋汤

原料:芥菜250克,熟咸鸭蛋2个,花生油5克,酱油2克,味精2克,姜片2克。

芥菜咸蛋汤的做法

1.芥菜洗净切段;熟咸鸭蛋去壳,放入碗内,取出蛋黄放在案板上,用刀压扁,咸蛋白放入凉水中浸泡。

2.汤锅放在火上,放入花生油烧热,下入姜片爆锅,加入清水烧开,放入芥菜与咸蛋黄,烧开后再放入咸蛋白,加入酱油、味精,盛在汤碗中即成。

特点:色泽淡雅,清鲜适口。

芥菜咸蛋汤

芥菜的营养价值

芥菜别名芥、羊角菜、包包菜、春不老、霜不老、大芥、雪菜、雪里蕻,为十字花科植物芥菜的嫩茎或叶。全国各地均有栽培。雪里蕻雪里蕻是芥菜的一个变种,叶质脆嫩,风味鲜美,营养丰富。称“雪里蕻”,是因为下雪以后,积雪之下的菜类都冻损...[更多]

煲汤网小提示

芥菜和鲫鱼不能一起吃:鲫鱼的食物药性属甘温,具有益气健脾,利水消肿,清热降毒,通脏下乳,理气散结,升清降浊之功效。但是,如果与芥菜同食,反而会引发水肿。

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