丝瓜肉片汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-12-28 12:00:33

丝瓜肉片汤

原料:猪瘦肉150克,丝瓜100克,色拉油10克,香油5克,精盐4克,味精3克,胡椒粉l克,水淀粉10克,葱末、姜丝各少许。

丝瓜肉片汤的做法

1.猪瘦肉洗净,切成薄片放在碗中,用精盐少许及水淀粉拌匀上浆;丝瓜去皮洗净,切滚刀块。

2.炒锅放到旺火上,放入色拉油烧热,下入丝瓜块煽炒断生,倒入开水。待汤开后,把肉片放进汤内,放入精盐、味精、姜丝、葱末,等汤再开时,盛在汤碗中撒撇上胡椒粉。淋入香油即成。

丝瓜肉片汤

特点:鲜辣适口。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]

煲汤网小提示

毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

丝瓜肉片汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评