海带鸡脚煲骨头

□ 作者: ‖ 来源:    2019-08-15 16:41:27

海带鸡脚煲骨头

原料:鸡脚200g、猪骨300g、海带300g、盐5g、味精3g、鸡精3g、花雕酒5毫升

海带鸡脚煲骨头的做法

1、海带泡发清洗干净,切成大片。

2、鸡脚对半斩开。

3、猪骨斩件。

4、煲中水烧开,下入猪骨、鸡脚、海带、花雕酒煲40分钟。

5、最后加入盐、味精、鸡精即可。

提示:鸡脚、猪骨可先入沸水锅中氽透,汤色会更透亮。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

123 海带鸡脚煲骨头相似汤羹

海带鸡脚煲骨头的讨论

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