番茄豆芽排骨汤

□ 作者: ‖ 来源:    2019-08-13 11:40:04

番茄豆芽排骨汤

原料:番茄1个、黄豆芽300g、排骨600g、盐3g

番茄豆芽排骨汤的做法

1、番茄清洗干净切成块。

2、黄豆芽掐去根须,清洗干净。

3、排骨切成块,入滚水中汆烫,捞起。

4、将番茄、黄豆芽、排骨盛入锅中,加2000毫升水。

5、然后以大火煮沸,转小火慢炖30分钟,待肉熟烂,汤汁变淡橙色。

6、最后加盐调味即可。

番茄豆芽排骨汤的做法步骤

功效:消除疲劳,舒解便秘,调节新陈代谢。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]

煲汤网小提示

榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌

黄豆芽和猪肚能一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

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