虾仁冬瓜海带汤怎么做
□ 作者： ‖ 来源： 2019-06-19 14:51:25
虾仁冬瓜海带汤
原料：虾仁、海带各200克，冬瓜500克，瘦肉100克，姜数片，盐少许。
虾仁冬瓜海带汤怎么做
1、虾仁洗净，吸干水分。
2、冬瓜洗净切粒。
3、海带浸透，洗净，切片。
4、将冬瓜、海带放入沙锅中，加适量开水，炖半个小时后加入肉片。
5、再炖至肉片烂，加入虾仁、姜片后煮沸片刻，加少许盐调味即可。
6、饮汤食料，每日1料。
功效：淡利水湿，去脂减肥，对高血压、动脉硬化、肥胖症均有预防和辅助治疗作用。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
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