红枣白菜干豆腐皮汤

□ 作者: ‖ 来源:    2019-02-22 15:54:33

豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、 养胃、解毒、止汗等功效,豆腐皮营养丰富,蛋白质、 氨基酸含量高

红枣白菜干豆腐皮汤

主料:白菜干100克,豆腐皮50克。

辅料:红枣8枚,盐适量。

红枣白菜干豆腐皮汤的做法

1、将白菜干、豆腐皮、红枣洗干净。

2、白菜干切成段。

3、腐皮切成片。

4、将白菜干、红枣入锅并加水煮10分钟。

5、加豆腐皮煮2分钟。

6、最后加盐即可。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

煲汤网小提示

豆腐皮和香菜梗能一起吃:两者同食可以促进麻疹透发,也可健胃,驱风寒,除尿臭,阴臭

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

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