杂锦汤

□ 作者: ‖ 来源:    2019-01-10 11:46:41

西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富

杂锦汤

主料:西蓝花200克,鲜虾100克,蚬贝100克,香菇50克。

辅料:红辣椒、盐、香油各适量。

杂锦汤的做法

1、西蓝花清洗干净切成片状。

2、鲜虾去壳。

3、香菇浸泡、清洗干净、去蒂。

4、蚬贝浸泡。

5、红辣椒清洗干净切成片状。

6、热锅加水煮沸,下西蓝花、香菇煮沸,倒入鲜虾、蚬贝和红辣椒煮沸。

7、加盐,淋香油调味即可。

推荐美食

杂锦汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评