人参蜜枣瘦肉汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-08-31 19:00:19

人参蜜枣瘦肉汤

主料:瘦肉200克,生人参1支。

辅料:蜜枣、苹果、生姜、盐、料酒各适量。

人参蜜枣瘦肉汤的做法

1、瘦肉切成块。

2、苹果、生姜去皮切成片状。

3、锅内烧水,待水沸后下入瘦肉,焯去血水,捞起待用。

4、沙锅加入瘦肉、人参、蜜枣、生姜、水、料酒,用小火煲2小时。

5、最后加盐调味即可。

人参果的功效与作用

人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外,还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素,是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养成分和微量元素...[更多]

煲汤网小提示

蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用

牛奶和蜜枣能一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。

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