桃仁牛血汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-07-31 09:34:18

当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能

桃仁牛血汤

主料:牛血200克。

辅料:桃仁10克,盐、生姜、食用油各适量。

桃仁牛血汤的做法

1、把牛血过水,切块。

2、桃仁清洗干净。

3、生姜切成片状。

4、热锅下油,下生姜片爆香,加水煮沸。

5、把牛血和桃仁放锅中煮20分钟,加盐即可。

煲汤网小提示

黑木耳和桃仁能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

乌鸡和桃仁能一起吃:乌鸡配合桃仁,能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用,能为孕妇提供有用的营养成分。  

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