番茄冬瓜排骨汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-07-05 13:23:01

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨

番茄冬瓜排骨汤

主料:排骨300克,冬瓜400克,番茄100克。

辅料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱结、生姜片各适量。

番茄冬瓜排骨汤的做法

1、排骨清洗干净斩块焯水。

2、冬瓜去皮清洗干净切厚片。

3、番茄清洗干净切块。

4、汤锅里放排骨、葱结、生姜,小火炖至酥烂。

5、然后加入冬瓜、番茄、盐、料酒、鸡精、胡椒粉,略煮至冬瓜熟后即可。

排骨营养价值

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煲汤网小提示

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