西洋参芡实排骨汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-06-09 15:53:40

西洋参芡实排骨汤

主料:西洋参25克,山药50克,芡实50克,排骨500克。

辅料:陈皮、盐各适量。

做法

1、西洋参、山药分别切成片状。

2、排骨斩成件。

3、将西洋参、山药、芡实、陈皮、排骨分别洗干净。

4、瓦煲内加入适量清水,先用大火煲至水沸,然后加入以上全部材料。

5、改用中火煲3小时,加盐调味即可。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

西洋参芡实排骨汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评