鸡块煲牛蒡
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-04-18 14:15:29
鸡块煲牛蒡
材料：鸡腿250克，牛蒡200克
调味料：花生油、盐、味精、酱油、葱、姜、蒜、香菜各适量
鸡块煲牛蒡的做法
1．将鸡腿洗净，剁块；牛蒡去皮，洗净，切滚刀块备用。
2．炒锅置火上，倒入花生油烧热，葱、姜、蒜炝香，放入鸡块煸炒片刻，烹入酱油，再放入牛蒡略炒，倒入水，调入盐、味精，小火煲15分钟，撒入香菜即可。
牛蒡根具有防风热、消肿毒的功效。治风毒面肿、头晕、咽喉热肿、齿痛，咳嗽、消渴、痈疽等症。牛蒡叶治头风痛、烦闷、金疮、乳痈、皮肤风痒等病。《药性论》记载：牛蒡单用，主面目烦闷，四肢不健，通十二经脉，治五脏恶气，可常作菜食之，令人身轻...[更多]
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鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强
鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
