鸭蛋三丝汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-03-30 11:26:00

鸭蛋三丝汤

材料:鸭蛋清2个,鸡蛋、番茄各1个,水发木耳2朵

调味料:盐、味精、香油、鸡油各适量

鸭蛋三丝汤的做法

1.将番茄洗净,用开水烫一下,去皮和籽,切成丝;水发木耳择洗干净,切丝;鸡蛋磕入碗中,打散,放入热油锅中摊咸蛋皮,切成丝。

2.锅置火上,放入鸡汤烧开,下入蛋皮丝、木耳丝、番茄丝烫一下,捞出,放入鸭蛋清,用盐、味精、香油调味,待蛋清片浮起后起锅,倒入汤碗内,将蛋皮丝、木耳丝、番茄丝依次码在蛋清上即可。

鸭蛋三丝汤

鸭蛋的营养价值

鸭蛋别名鸭子、鸭卵,为鸭科动物家鸭的蛋。全国大部地区均产。鸭蛋性偏凉,鸭蛋壳呈青色者性更凉,有利于清热滋阴,补心宁肺。有些人觉得鸭蛋有点腥味,只要在烹调时加入少量黄酒即可去腥味,还可腌成鸭蛋,做松花蛋也是味道鲜美的佐餐佳品...[更多]

煲汤网小提示

银耳和鸭蛋能一起吃:银耳有润肺、生津止咳、滋阴养肺益气和血、补脑强心和补肾等功用。鸭蛋味咸、性凉,具有滋阴润肺、补中益气等功效。二者同煮共食,可治疗肺阴不足所致的咽喉干燥、声嘶、干咳等症。

鳖肉和鸭蛋不能一起吃:二物皆属凉性,不宜同食

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