排骨海带煲鸡

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-09-08 19:02:09

排骨海带煲鸡

材料:嫩鸡250克,猪肋排200克,海带结100竞,枸杞2克

调料:精盐少许,味精2克,葱、姜各3克,香菜4克

排骨海带煲鸡的做法

1、将嫩鸡斩块,猪肋排洗净剁块,海带结洗净,枸杞洗净备用。

2、净锅上火,倒入油、葱、姜炒香,下入海带翻炒几下,倒入水,加入鸡块、排骨、枸杞,调入精盐、味精、小火煲至成熟,放入香菜即可。

排骨海带煲鸡

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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