酸辣虾羹汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-10-26 10:42:31

酸辣虾羹汤

材料:鲜河虾100克,牛腿肉100克,酥肉丁100克,水发响皮(炸猪皮)100克,水发干笋50克,水发海带50克,醋1汤匙,郫县豆瓣、绍酒、姜末、葱花、胡椒粉、味精、精盐、酱油、辣椒油、花生油、生粉各适量。

酸辣虾羹汤的做法

1.将干笋、牛肉、海带均切成方形薄片;干笋片、海带入沸水锅内氽一下捞出,清水漂凉后沥干水分;响皮切成方丁;牛肉片用花生油炒熟,加豆瓣炒香起锅盛碗。

2.炒锅置旺火上,放入清水一汤碗、鲜河虾(洗净)烧沸约10分钟,捞去鲜虾不要,加入牛肉(连汁)、笋片、响皮、海带、姜末、绍酒、酱油、胡椒粉、精盐烧沸出味,再用生粉水勾芡,加醋、味精搅拌均匀,最后盛入汤碗内,淋辣椒油,撒上葱花、酥肉丁即成。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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