归芪红枣汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-10-02 00:22:37

鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。 听声音:拿起鸡蛋在耳边摇晃,如果没有声音,就是较新鲜的鸡蛋;有水晃荡的声音就是陈蛋。鸡蛋含有丰富的维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。

能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。 能醒脾开胃、润肺利水。 为补益的食材,有补血养血的功效。 含卵磷脂较多,具有强烈的抑制血小板凝聚的作用。 有温补脾胃、益气养血的功效。也可辅助治疗小儿血症。

归芪红枣汤

原料:鸡蛋4只,当归6克,黄芪30克,红枣(去核)12粒。

归芪红枣汤的做法

归芪红枣汤的做法

1、鸡蛋煮熟,去壳;

2、当归、黄芪、红枣清洗干净;

3、把全部用料放入煲内,加清水适量,武火煮沸后改文火炖30分钟;

4、最后调味供用。

搭配指南

1:鸡蛋和海鲜类食物海鲜和鸡蛋都是良好的蛋白质来源。海鲜类食物可以提供丰富的锌、铁等微量矿物质,加在柔软易消化的蒸蛋中,简单易行。

2:鸡蛋和枸杞鸡蛋与枸杞搭配食用,对老少妇女白带有一定疗效。

3:黄豆和红枣黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。这可是丰胸补乳的最佳食方。

4:黄花菜和猪肉或鸡蛋给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

归芪红枣汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评