瘦肉汤相信也是人们最爱喝的,有很多小时候的回忆,今天小编教大家瘦肉汤的做法。
淮山扁豆猪瘦汤
原料：猪瘦肉60克，淮山、扁豆各12克。
淮山扁豆猪瘦汤的做法
1、猪肉洗净；淮山、扁豆洗净，清水浸半小时。
2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。
猪肉配芋头，强身能防癌
猪肉味酸，性冷，有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为，猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸，能促进铁的吸收，有效改善缺铁性贫血。...[更多]
煲汤网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
