南瓜银耳露

□ 作者:食a色 ‖ 来源:食a色美食博客    2017-03-17 23:18:26

桌上放着两块南瓜,一下子就来了主意。

如果有豆浆机,那就再简单不过,直接把南瓜银耳扔进去,只等着喝就行了。

没有豆浆机,也并不太复杂,也并不需要特别去煮去蒸,只要在蒸饭的时候,顺便就可以把南瓜银耳蒸熟。然后,再把它们变成浓浆。

南瓜的颜色最耀眼,灿灿的金黄。

南瓜银耳露的做法

南瓜银耳露

用料:南瓜150克,银耳5克,凉开水400克

南瓜银耳露的做法

1、银耳用水泡发后洗净。南瓜去皮,切成小块。

南瓜银耳露的做法步骤1

2、放入电饭煲中,蒸熟。取出,晾至温热。

南瓜银耳露的做法步骤2

3、倒入料理机杯中,加水。盖好盖子,

南瓜银耳露的做法步骤3

4、放入机座。选择浓汤键,启动。

南瓜银耳露的做法步骤4

5、搅打结束,取下料理机杯,揭盖。倒出饮用。

南瓜银耳露的做法步骤5

南瓜清新,银耳滑润。。。。

南瓜银耳露

银耳的营养价值

银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

南瓜银耳露的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评

评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-11-26 21:30:52 煲汤网手机网友
这么这么美味啊 ……!!
回复 支持5
2018-11-06 00:24:46 煲汤网手机网友
好厉害,我都做了好几次都没做好
回复 支持6
2018-10-08 10:08:25 煲汤网手机网友
昨天做了,味道不错,嘿嘿。
回复 支持12
2018-09-22 11:08:49 煲汤网手机网友
今晚回去试试,给老公一个惊喜
回复 支持10
2018-08-19 00:22:43 煲汤网手机网友
你家不能来,馋死!
回复 支持6

看过南瓜银耳露的人还喜欢看..

查看更多