海带味增汤
□ 作者： ‖ 来源： 2016-11-21 16:20:28
星期六，大姐姐让孩子们吃了一顿日式早餐。厚蛋烧、味增汤配上白米饭和杂粮饭，热乎乎的可好吃了。如果是工作日，可以提前一晚烧好汤，做好厚蛋烧，第二天早上微波炉热一下。米饭可以预约煮，早起5分钟就能搞定了。
海带味增汤
原料：海带1片，味增1大勺，丸子10个左右，白糖1克，油葱酥1小勺
海带味增汤的做法
1、海带洗净，放入汤锅里，加水，煮15分钟，取出切成小块。
2、在汤锅里加入味增1大勺，丸子10个左右，白糖1克，油葱酥1小勺，大火煮开后，改中火煮5分钟，即可。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
