萝卜圆蛤汤

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:阿玮美食博客    2016-09-29 21:26:49

萝卜圆蛤汤

食材:

萝卜(已清洗切丝)、

圆蛤(已清洗)、

香葱

调料:

料酒、

盐、

味精

萝卜圆蛤汤的做法

萝卜圆蛤汤的做法

1、烧锅倒油烧热,下入切好萝卜翻炒翻炒。

萝卜圆蛤汤的做法步骤1

萝卜圆蛤汤的做法步骤2

萝卜圆蛤汤的做法步骤3

2、随后,加适量的清水煮开煮至萝卜熟软。

3、接着,合入已清洗好的圆蛤,加适量的料酒翻动一下煮开煮至圆蛤开口。

萝卜圆蛤汤的做法步骤4

萝卜圆蛤汤的做法步骤5

萝卜圆蛤汤的做法步骤6

4、然后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀。

5、最后,搁入香葱,即成。

萝卜圆蛤汤

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]

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萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效

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