桂花杏仁银耳汤

□ 作者:zeychou ‖ 来源:    2016-05-26 13:11:02

桂花杏仁银耳汤

材料:

银耳干30克

冰糖1汤匙

杏仁粉2汤匙

干桂花1把

桂花杏仁银耳汤的做法

桂花杏仁银耳汤的做法

1、银耳干放入温水中泡软,洗净剪小片,放入锅中,加入适量水,大火煮开转小火。

桂花杏仁银耳汤的做法步骤1-2

2、加入冰糖。

3、加入杏仁粉,继续煮数小时至银耳软烂。

桂花杏仁银耳汤的做法步骤3-4

4、加入桂花继续煮10分钟左右关火。

桂花杏仁银耳汤

苦杏仁的功效与作用

苦杏仁营养丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%,其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸...[更多]

煲汤网小提示

桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效

桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿

桂花杏仁银耳汤的讨论

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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-08-01 12:01:21 煲汤网手机网友
流口水!!!!!人才啊 !!!! 怎么就做的那么漂亮那么好吃呢?
回复 支持9
2018-06-26 19:28:19 煲汤网手机网友
我昨天做过了,还是很成功的。味道也很不错,简单易学
回复 支持7
2018-06-06 15:15:29 煲汤网手机网友
步骤倒是不难,不知道味道
回复 支持6
2018-05-21 11:04:02 煲汤网手机网友
好有料哦,一定很好吃!
回复 支持12
2018-05-03 21:12:07 煲汤网手机网友
做出来绝对满足
回复 支持7
2018-04-12 11:12:56 煲汤网手机网友
好好吃呀
回复 支持13