石斛菊花决明子枸杞桂圆

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2016-03-15 19:56:36

石斛菊花决明子枸杞桂圆红枣煲猪肉

材料

石斛25克

菊花25克

决明子25克

枸杞50克

桂圆50克

红枣8颗

猪瘦肉250克。

石斛菊花决明子枸杞桂圆红枣煲猪肉的做法

1、石斛洗净,用刀背拍碎;红枣洗净去核;其余材料亦须洗净。

2、猪肉洗净后须以滚水汆烫过,再洗净备用。

3、锅内放入2500毫升清水,水滚开后放入所有材料,大火煮至沸腾后转小火再煲3小时,最后放入适量盐提味。

石斛菊花决明子枸杞桂圆红枣煲猪肉

此汤有补益肝肾、滋阴明目、健胃养肝、养血明目等功效。肝血不足、双眼干涩、视物不明者可以常饮用。

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

推荐美食

桂圆红枣煲猪肉的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评