龙骨风百合沙参南北杏蜜
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2016-02-20 12:43:31
龙骨风百合沙参南北杏蜜枣煲排骨
材料
龙骨风25克
百合50克
海参50克
南杏20克
北杏10克
蜜枣3颗
猪排骨250克。
龙骨风百合沙参南北杏蜜枣煲排骨的做法
1、将所有材料洗净备用。
2、猪排骨洗净后须以滚水汆烫过，再洗净备用。
3、锅内放入2500毫升清水，水滚开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲3小时，最后放入适量盐提味。
此汤有定喘化痰、补肺润肺与安神宁心之效。
蜜枣因其制作时用料不一样，故有许多不同种类和名称，如金丝蜜枣、伊拉克蜜枣等，但他们的营养成分及性味大同小异。每100克蜜枣中含有蛋白质1 3克、脂肪0 1克、糖77 2克、热量1317千焦。...[更多]
煲汤网小提示
蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用
牛奶和蜜枣能一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。
