四宝汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-10-25 11:39:44

四宝汤

材料:鸡脯肉150克,肥膘100克,鸡蛋3个,竹荪10克,大口蘑6朵,胗肝2副,肚头200克,猪瘦肉150克,瘦红火腿75克,熟冬笋75克,丝瓜皮75克,黑芝麻24粒,盐3克,胡椒面1克,味精1.5克,料酒10克,干芡粉15克,特级清汤750克。

四宝汤的做法

1.将鸡脯肉、肥膘、蛋清豆粉打成糁;火腿、冬笋、丝瓜皮汆后晾冷,一部分切成2.7厘米长的细丝,另一部分切成小茄子块装入盘内待用。

2.竹荪、口蘑用温水泡十几分钟发涨,洗净,每只口蘑切成2片,用水汆过;竹荪去头尾,整根的从中半破开,切成马耳朵形,平摆盘内,将鸡糁刮成尖刀形放上,切成茄子块的火腿安在翅膀上,用冬笋丝安成一对须,黑芝麻点上一对眼晴,各丝安在“蝴蝶”背上,即成“蝴蝶”。竹荪、口蘑每朵抹上一层蛋清豆粉,将余下的鸡糁加入赤红拌匀做成小桂圆形,放在口蘑上,再将切好的火腿片、笋片、丝瓜片立插糁的三角,青色菜剁成细末放在糁的中央,即成海棠口蘑。竹荪和口蘑上笼蒸5分钟待用。

3.胗肝去皮切成鸡冠形;肚头改成鱼鳃形,用水漂起,走菜时在清汤锅内烫一下(不要烫老)捞出挤干水放入碗内。锅内再放特级清汤,放入料酒、味精,开时将澥散的瘦肉茸倒入,汤沸打去肉沫杂质,倾入胗肝肚头碗内,再取出笼内竹荪口蘑滑入碗内即成。

四宝汤的做法

特点:色艳形美,汤鲜,脆嫩可口,四季适宜。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]

煲汤网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

四宝汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评